Kejuaraan Taekwondo Banten Open Turnamen 3

* Waktu dan tempat pelaksanaan kejuaraan Taekwondo "Banten Open Turnamen 3".
- Hari : Jum'at s/d Minggu
- Tanggal : 4 s/d 6 Maret 2011
- Waktu : 8:00 WIB s/d selesai
- Tempat : Gedung Graha (GP) Pancasila Kab. Pandeglang - Banten

Kejuaraan Taekwondo Tirtayasa Open Turnament.

* Waktu dan tempat pelaksanaan kejuaraan Taekwondo Tirtayasa Open Turnament. "Radar Banten Cup"
- Hari : Minggu
- Tanggal : 20 Februari 2011
- Waktu : 9:00 WIB s/d selesai
- Tempat : Gor Futsal Radar Banten

Minum Teh, Tips Sederhana Cegah Lemak di Perut

Siapa yang tak risih melihat timbunan lemak di tubuh, terutama di bagian perut. Olahraga sudah dilakukan, diet pun telah dilaksanakan. Tapi, lemak tetap kelihatan. Eit, ternyata ada cara yang sederhana dan terbukti efektif lho.

Pentingnya Olah Raga Rutin Bagi Kesehatan

"Aku tidak kelebihan berat badan, aku tidak perlu olahraga." Kita semua sering mendengar pernyataan seperti ini dari seseorang yang kita kenal. Biasanya orang yang berbicara seperti itu adalah orang yang berat badannya tidak terlalu berlebihan, namun juga tidak dalam bentuk ideal. Banyak orang tidak menyadari bahwa olahraga memiliki banyak manfaat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Ada beberapa alasan pentingnya olahraga secara rutin :